• Каква е целта на курса? 

Ще разгледаме представата за личността и живота ни през призмата за татвите и медитацията. Татва е същността, есенцията на нещо. Целият свят, видим и невидим, е изграден татвите.

• За какъв тип хора е подходящ?

Курсът е подходящ за всеки с достатъчно опит в йога, който би искал:

• да научи повече за татвите и чакрите и отношението им към личната му природа.
• да изследва как работата с татвите може да е път към позитивна промяна на живота.
• да започне своята практика по медитация;
• да задълбочи личната си практика по йога.

Какво ще научите в курса?

• Какво представляват татвите (градивните елементи на прирордата) според класическата наука на йога.
• Как са свързани татвите с чакрите.
• Каква е връзката и как се изразяват татвите – елементите в здравето, личността и живота ни.
• Как да се грижим за менталното си здраве чрез медитация.
• Как да успокоим ума и да развием способността му да се концентрира с лекота.
• Изследване на различни медитативни техники за успокоение (пратяхара) и концентрация (дхарана) на ума, свързани с татвите и чакрите. Акцент върху активната медитация в ежедневието през елементите.

• Подробно описание

Татва е същността, есенцията на нещо. Най-често татва се превежда като елемент. Целият свят, видим и невидим, е изграден от 36-те татви. От тях 5 са градивните елементи на проявения свят, на всичко, което сме и ни заобикаля. Всяка от шестте чакри има природата на определена татва. Татвите предоставят още по-задълбочено разбиране за природата на психичните центрове, на нашата собствена природа и дори поведение.

Балансирането на татвите чрез практиките на йога води до балансиране на всички наши апскети – лични и житейски. В този курс ще изследваме различни техники за въздействие върху татвите, като ще обърнем специално внимание на различни медитативни техники – както за пасивна, така и за активна медитация.

Курсът е от семинарен тип, с продължителност от 120 мин. Включва теория и дискусии, техники от асана, пранаяма, мудра, бандха, мантра и други, от гигантската съкровищница на йога.

Записът от всяко занимание е достъпен в продължение на 14 дни с неограничен брой гледания. Целта е да се предостави гъвкавост за гледане и практикуване на отделни части в удобно за практикуващите на запис време.