Какво ще научите в курса? Фокус на курса е балансирането на мислите, емоциите, енергията и тялото като път и процес чрез холистичните подходи на йога за справяне с ежедневните предизвикателства, изграждане на позитивност и творчество, за повече здраве, хармония и благоденствие.

За кого е подходящ? За всеки, който желае да задълбочи практиката си в йога чрез темата за постигане на повече баланс и хармония и пренасяне на йога от килимчето в ежедневието.

Кратко описание: Ще изследваме трансформиращата сила на баланса в живота за постигане на повече позитивност и вътрешно щастие, за осъществяване на целите и желанията ни, за хармонизиране на отношенията ни като прилагаме богатите методи и комплексни практики от Сатянанда йога. Всяко занимание включва кратка теория, споделяна и в писмен вид, асана, пранаяма, релаксация и медитация. Всеки курсист разполага със запис на всяко занимание.