Йога за деца   

Каква е целта на курсовете по йога за деца? 

„Йога за деца“ е идеалният курс, който може да подарите на детето си. Постепенно то ще бъде въведено в йога чрез игри и забавни практики. Целта е детето да поддържа здраве, спокойствие и баланс, да придобие положителни качества и умения, да усъвършенства способностите си за учене, помнене и да развие потенциала си.  

Ползи и очаквани промени в детското поведение 

В днешно време децата са много претоварени, липсва им достатъчно движение и активна почивка. Всичко това може да се постигне чрез йога. Поведението на децата след прекаран курс по йога се променя. Те стават по-хармонизирани и радостни, справят се по-добре с високите изисквания в училище и у дома. Йога асаните помагат на тялото да расте здраво и силно. Специалните асани за гръбнака го поддържат изправен със силни мускули. Много от децата страдат от гръбначни изкривявания, които лесно може да се преодолеят чрез йога. Освен за физическото и психично здраве, в курсовете „Йога за деца“ се изпълняват специални игри, имащи за цел подобряване на общуването и свързването с другите и света, също и развиване на творческите способности на детето.  

Поверете детето си на квалифицирани и специално обучени инструктори по йога за деца 

Детската йога се преподава много по-различно от тази за възрастни хора. Учителите са специално обучени за преподаване на деца. Групите са малки и децата са групирани по възраст – между 5 и 7 години и между 7 и 12 г. Подходът е различен при по-малките и по-големите. Дават се напътствия за създаване на дисциплина и дневен режим, което може да остане като настройка за цял живот. Справянето с лоши навици и недостатъци като мързел, завист, ревност и негативизъм става по-лесно чрез специални игрови подходи. Децата се стимулират да развиват положителни качества като честност, ненасилие, любов, уважение, добра себеоценка, положителност, оптимизъм.