йога практика
Начинаещи
Вторник
21.01.2025
-
08.04.2025
18:30
-
20:00

“Бхакти йога – развиване на емоционалната интелигентност”

Каква е целта на курса?  Целта на курса е да се развие емоционалната интелегентност. Това се постига чрез наблюдаване и трансформиране на грубите и неганивни емоции в по-фини и положителни.

Каква е целта на курса?  Целта на курса е да се развие емоционалната интелегентност. Това се постига чрез наблюдаване и трансформиране на грубите и неганивни емоции в по-фини и положителни.

За какъв тип хора е подходящ? Курсът е подходящ за всички хора, преминали начинаещо ниво, тъй като всеки има нужда да живее в мир със себе си и света, да се радва на живота и да бъде щастлив. Учените са доказали, че хора с висока емоционална интелегентност са по-успешни в живота си.

Какви ползи ще имат курсистите от курса? Емоциите са много важна част от нас и ние трябва да ги опознаваме и владеем, така че да ни служат за да постигнем състояние на спокойствие и щастие и също да ги използваме за да постигнем йогийските цели, а именно духовно осъзнаване и трансформация.  

Курсът ще включва асани, пранаями, мудри и бандхи за раздвижване на тялото и енергията, медитация за опознаване на емоциите и работа с тях и теория за стъпките в Бхакти йога.